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Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und Beruf (Harke, Sylvia)
Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und Beruf , Fühlen Sie sich auch manchmal wie von einem anderen Stern? Einfach nicht gemacht für diese Welt? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Buch kann für Sie zu einer wahren Offenbarung werden. Autorin und Therapeutin Sylvia Harke - selbst eine sogenannte »HSP« (Highly Sensitive Person) - hat dieses Phänomen sehr einfühlsam und tiefgründig erforscht und gibt ganz praktische, konkrete Hilfen für den Alltag. Untermauert mit zahlreichen eindrucks vollen Interviews und Fallbeispielen kann dieses Buch für jeden hochsensiblen Menschen zu einer wertvollen Lebenshilfe werden und gänzlich neue Perspektiven für die eigene Lebensgestaltung eröffnen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20140512, Produktform: Leinen, Autoren: Harke, Sylvia, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Keyword: Ratgeber Hochsensibilität; Selbshilfe für Hochsensibilität; Hochsensibilität; Achtsamkeit; Hochsensivität; Hochbegabung; Übungen; Selbstwertgefühl; Stress abbauen; Lebenshilfe; Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps; Körper und Geist; Ratgeber; Psychologie; Durchsetzungsvermögen; Motivation; Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung; Frauen-Ratgeber; Selbstvertrauen; Reizüberflutung; Sensibilität; Selbstliebe; Selbsthilfe; Beziehungen; Selbstbewusstsein; Empathie; Überempfindlichkeit, Fachschema: Achtsamkeit~Hochsensibilität - Hochsensibel~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychologie~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH, Länge: 217, Breite: 154, Höhe: 24, Gewicht: 550, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1320901
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Ich suchte das Glück und fand die Zufriedenheit (Thomashoff, Hans-Otto)
Ich suchte das Glück und fand die Zufriedenheit , Warum Zufriedenheit das neue Glück ist Alle Menschen wollen glücklich sein. Und sitzen dabei einem Irrglauben auf: Nicht Glück macht glücklich, sondern Zufriedenheit. Der Zufriedenheit haftet etwas Unspektakuläres an. Und doch ist sie für ein gelingendes Leben viel bedeutsamer als das Glück. Glück ist flüchtig, Zufriedenheit beständig - das bestätigen Alltagserfahrung und Hirnforschung. Hans-Otto Thomashoff verknüpft die Erkenntnisse von Psychologie, Psychoanalyse und Neurobiologie und entwirft ein vielschichtiges und unterhaltsam präsentiertes Panorama von der Funktionsweise unseres Gehirns und der von ihm erschaffenen Psyche. Fallgeschichten und Anekdoten sowie konkrete Handlungsempfehlungen für ein zufriedenes Leben ergänzen das Buch. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20141006, Produktform: Leinen, Autoren: Thomashoff, Hans-Otto, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: beziehung; buch; bücher; evolution; gefühle; gehirn und psyche; glücksforschung; lebenssinn; liebe; neurobiologie; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; zufriedenes leben, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ariston Verlag, Verlag: Ariston Verlag, Verlag: Ariston, Länge: 205, Breite: 131, Höhe: 30, Gewicht: 408, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1204960
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. (Hobbs, Nicola Jane)
Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. , Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken. Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und Meditationen So gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innen Tipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für Fortgeschrittene Mit der Weisheit des Yoga körperliche und mentale Stärke gewinnen Eine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Philosophie des Yoga Yoga als innere Reise: Die Säulen der Achtsamkeit und der Yoga-Pfad Nicola Jane Hobbs ist nicht nur Lehrerin für Yoga und Meditation. Sie hat Sportpsychologie studiert und kombiniert in ihren Yogastunden alte spirituelle Weisheiten mit modernen psychologischen Methoden. Ihr 10-Wochen-Programm hat sie entlang der »Säulen der Achtsamkeit«, den Yamas und Niyamas, aufgebaut. Mit ihrer Anleitung gelingt es Ihnen, regelmäßig die Yogamatte auszurollen und zu üben - und dabei gleichzeitig Achtsamkeit und Yoga-Philosophie in Ihren Alltag zu integrieren! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220310, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hobbs, Nicola Jane, Seitenzahl/Blattzahl: 191, Keyword: yoga übungen; yoga für anfänger; achtsamkeit meditation; yoga buch; körper geist seele; was bringt yoga; yoga wirkung, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Breite: 209, Höhe: 18, Gewicht: 620, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Familie - Eine Gebrauchsanweisung - Was Eltern und Kinder zusammenhält
Was Kinder wirklich fürs Leben stärkt, ist der Zusammenhalt in der Familie. Die beiden Autoren wissen aus ihrer langjährigen Praxis als Familienberater: Fast alle Probleme lassen sich lösen, sobald die Beziehungen nah und authentisch sind. So geben sie Anstöße zu einer von Respekt geprägten und verlässlichen Beziehungsgestaltung, zeigen Lösungswege bei Konflikten und Überforderung durch Beruf, Schule und Kita auf und regen zur Reflexion über eigene Werte im Zusammenleben an. Wie es gelingt, so zu lieben und zu leben, dass alle Familienmitglieder zu ihrem Recht kommen, darum geht es ihnen in diesem Buch. Eine einfühlsam geschriebene Gebrauchsanweisung für einen klaren und liebevollen Umgang mit Kindern und dem Partner, die Lust auf Familie macht. 284 Seiten, gebunden, 14 x 21 cm
Preis: 4.95 € | Versand*: 5.95 €
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Was haltet ihr von der Work-Life-Balance und der Vereinbarkeit von Familie und Beruf?
Als KI habe ich keine persönliche Meinung, aber Work-Life-Balance und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf sind wichtige Themen. Eine ausgewogene Work-Life-Balance ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Produktivität von Mitarbeitern. Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ebenfalls von großer Bedeutung, um Eltern die Möglichkeit zu geben, ihre beruflichen und familiären Verpflichtungen erfolgreich zu bewältigen.
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Wie können berufstätige Eltern eine gute Work-Life-Balance finden?
Berufstätige Eltern können eine gute Work-Life-Balance finden, indem sie klare Prioritäten setzen und sich Zeit für ihre Familie reservieren. Es ist wichtig, Unterstützung von anderen Familienmitgliedern oder externen Dienstleistern in Anspruch zu nehmen, um den Alltag zu erleichtern. Zudem sollten sie regelmäßig Pausen einplanen und sich bewusst Auszeiten gönnen, um sich zu erholen und neue Energie zu tanken.
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Wie können berufstätige Eltern eine gute Work-Life-Balance herstellen?
Berufstätige Eltern können eine gute Work-Life-Balance herstellen, indem sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit setzen, Prioritäten setzen und sich gegenseitig unterstützen. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um Energie aufzutanken und Stress abzubauen. Kommunikation und Organisation sind entscheidend, um den Alltag effizient zu gestalten und genug Zeit für Familie und Beruf zu haben.
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Wie können berufstätige Eltern eine gute Work-Life-Balance finden?
Berufstätige Eltern können eine gute Work-Life-Balance finden, indem sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Familie setzen, Prioritäten setzen und sich gegenseitig unterstützen. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um Energie aufzuladen und Stress abzubauen. Flexibilität im Arbeitsumfeld und die Nutzung von Unterstützungsangeboten wie Kinderbetreuung können ebenfalls helfen, die Balance zu finden.
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Vanessa Braun: Hab den Mut, dich selbst zu lieben ¿ Deine Reise zu mehr Selbstliebe und innerer Zufriedenheit
Hab den Mut, dich selbst zu lieben ¿ Deine Reise zu mehr Selbstliebe und innerer Zufriedenheit , Möchtest du eine Veränderung in deinem Leben? Möchtest du lernen, dich selbst zu akzeptieren? Möchtest du dich selbst genauso lieben, wie du bist? Mit diesem Buch kannst du das schaffen! Egal, ob in der Liebe, bei Freundschaften oder der Familie. Wenn du dich selbst nicht lieben kannst, kannst du auch andere nicht so lieben, wie du dies gerne möchtest. Nur, wenn du dich selbst annimmst, akzeptierst und liebst, kannst du dies auch an andere weitergeben. Durch die Akzeptanz zu sich selbst wird nicht nur das private Leben leichter, sondern auch das Berufliche. Menschen, die selbst mit sich zufrieden sind, sind oft erfolgreicher und glücklicher in ihrem Beruf. Einfach, weil sie genau so leben, wie sie es möchten und nicht, wie andere es wollen. Sie achten als Erstes auf sich und dann auf die Bedürfnisse anderer. In diesem Buch findest du alle Antworten, die du suchst. Durch zahlreiche Übungen, in denen du mehr und mehr zu dir selbst findest, wirst du merken, dass Selbstliebe gar nicht so schwer ist, wie du vielleicht denkst. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Franz, Aisha: Work-Life-Balance
Work-Life-Balance , Anita, Rex und Sandra stolpern durch die moderne Arbeitswelt. Statt des schillernden Lifestyles, den trendige Start-ups und die hippe Kunstszene versprechen, wartet die bittere Realität auf sie: Frust über den ausbleibenden künstlerischen Erfolg, Unterforderung am Arbeitsplatz, Geldsorgen. Alle drei finden einen persönlichen, höchst fragwürdigen Umgang mit ihren Problemen und geraten in immer weitere Verstrickungen. Bald finden Anita, Rex und Sandra sich unabhängig voneinander in Therapiesitzungen bei einer sonderbaren Psychologin wieder. Doch ob sie wirklich geeignet ist, Work und Life der Protagonist:innen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bleibt in der Schwebe... Aisha Franz liefert mit WORK-LIFE-BALANCE eine fulminante Reise in die aktuelle Arbeits- realität junger Erwachsener - in gewohnt absurder Manier und überspitzt erzählt, doch gleichzeitig scharf beobachtet. Es geht um Träume und Enttäuschungen, um Selbstoptimierung und Kontrolle, um Machtverhältnisse am Arbeitsplatz und darum, sich in diesem ganzen Durcheinander nicht selbst zu verlieren. , Comics & Graphic Novels > Amerikanische Comics , Thema: Lachen, Text Sprache: ger, Verlag: Rehm, Dirk, Höhe: 24, Gewicht: 451, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Boecken, Winfried: Teilzeit- und Befristungsgesetz
Teilzeit- und Befristungsgesetz , Der HK-TzBfG zeigt für alle wichtigen Teilzeit- und Befristungsbereiche (TzBfG, WissZeitVG, BEEG, BBiG, PflegeZG, FPfZG, SGB VI, SGB IX, ÄArbVtrG, TVöD) aus einer Hand die Möglichkeiten und Grenzen der Gestaltungsmöglichkeiten in Arbeitsverträgen und kollektivrechtlichen Vereinbarungen auf. Er ist als Berater-Kommentar für Anwaltschaft, Arbeitsgericht, Betriebs- und Personalräte, Gewerkschaften und Arbeitgeberverbände bestens eingeführt. Die Neuauflage Die 7. Auflage bringt alle Bereiche auf den neuesten Stand und kommentiert die Neuerungen: Umsetzungsgesetz zur Arbeitsbedingungs-RL der EU Vereinbarkeitsrichtlinienumsetzungsgesetz zur EU-RL zur Einführung europaweit geltender verbindlicher Standards zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben Schwerpunkte liegen dabei auf den Neuregelungen im TzBfG bei Nachweispflichten des Arbeitgebers zur Unterrichtung über wichtige Aspekte des Arbeitsverhältnisses Festlegung von Mindestanforderungen an die Arbeitsbedingungen in Bezug auf die Höchstdauer einer Probezeit Ersuchen um einen Übergang zu einer anderen Arbeitsform mit dem Anspruch auf eine begründete Antwort des Arbeitgebers Anspruch auf bezahlte Pflichtfortbildungen während der Arbeitszeit Folgen unwirksamer Befristungen auflösend bedingten Arbeitsverhältnissen Informationspflichten über freie bzw. unbefristete Arbeitsplätze sowie auf den Änderungen im BEEG, PflegeZG und FPfZG. Die große Anzahl neuer Entscheidungen des BAG und des EuGH sowie richtungsweisende Urteile der Instanzgerichte sind durchgängig berücksichtigt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 99.00 € | Versand*: 0 € -
Viasit Drumback Work@home schwarz Bürodrehstuhl für Homeoffice
Viasit Work@Home Bürostuhl - Wenn Homeoffice wirklich heimisch wird. Der Drumback Work@home ist der ideale Stuhl für Ihr Zuhause: dieser ist Komplett ausgestattet, schönes Design, ergonomisch, umweltfreundlich. Der Drumback Work@home lässt sich ergonomisch einstellen und unterstützt so eine gute Sitzhaltung - besonders wichtig im Home Office! So bleiben Sie bei der Arbeit konzentriert und produktiv, und schützen Ihre Gesundheit. Effektiver Arbeitsstuhl fürs Homeoffice: Viasit Drumback Work@home online erhältlich und anpassbar bei Stuhl24 Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice und sind daher auf der Suche nach einem bequemen und ergonomischen Arbeitsstuhl, der ihnen Komfort und Produktivität bietet. Der Viasit Drumback Work@home Stuhl ist die ideale Lösung für alle, die effektiv von zu Hause aus arbeiten möchten. Dieser hochwertige Stuhl ist online erhältlich und kann individuell an die Bedürfnisse jedes einzelnen angepasst werden. Vorteile des Viasit Drumback Work@home Stuhls für das Homeoffice: Der Viasit Drumback Work@home Stuhl bietet zahlreiche Vorteile, die das Arbeiten im Homeoffice angenehmer machen. Dank seiner ergonomischen Form und der einzigartigen Drumback Rückenlehne sorgt er für eine optimale Unterstützung der Wirbelsäule und beugt so Rückenschmerzen vor. Darüber hinaus verfügt der Stuhl über eine verstellbare Sitzhöhe und -tiefe, sowie eine flexible Armlehnenverstellung, um eine individuelle Anpassung an Ihre persönlichen Bedürfnisse zu ermöglichen. Online erhältlich: Bequemer und ergonomischer Arbeitsstuhl von Viasit: Der Viasit Drumback Work@home Stuhl ist online erhältlich und bietet Ihnen somit die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus einzukaufen. Unser Onlineshop bietet eine einfache und benutzerfreundliche Bestellabwicklung, sodass Sie Ihren neuen Arbeitsstuhl in kürzester Zeit erhalten. Zudem können Sie sich auf eine schnelle Lieferung und einen zuverlässigen Kundenservice verlassen. Individuell anpassbar: Der Viasit Drumback Work@home Stuhl: Der Viasit Drumback Work@home Stuhl kann individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Sie können aus verschiedenen Farbvarianten wählen, um den Stuhl perfekt in Ihr Homeoffice einzufügen. Darüber hinaus bietet der Stuhl verschiedene Einstellungsmöglichkeiten, um eine optimale Sitzposition zu gewährleisten. Damit können Sie lange und konzentriert arbeiten, ohne Rückenschmerzen oder Verspannungen zu bekommen. Komfortables Sitzen im Homeoffice: Die Features des Viasit Drumback Stuhls: Der Viasit Drumback Work@home Stuhl bietet neben seiner ergonomischen Form und der individuellen Anpassungsfähigkeit noch weitere komfortable Features. Die atmungsaktive Polsterung sorgt für ein angenehmes Sitzgefühl auch bei längeren Arbeitsphasen. Zudem verfügt der Stuhl über eine integrierte Lordosenstütze, die den Lendenbereich entlastet und für zusätzlichen Komfort sorgt. Mit dem Viasit Drumback Work@home Stuhl können Sie somit entspannt und konzentriert arbeiten. Der richtige Arbeitsstuhl für produktives Arbeiten zu Hause: Ein effektiver Arbeitsstuhl ist entscheidend für produktives Arbeiten im Homeoffice. Der Viasit Drumback Work@home Stuhl bietet Ihnen Komfort, Ergonomie und individuelle Anpassungsmöglichkeiten, um optimale Arbeitsbedingungen zu schaffen. Mit diesem Stuhl können Sie sich voll und ganz auf Ihre Aufgaben konzentrieren und Ihre Produktivität steigern. Effektives Arbeiten im Homeoffice mit dem Viasit Drumback Work@home Stuhl: Wenn Sie effektiv im Homeoffice arbeiten möchten, ist der Viasit Drumback Work@home Stuhl die richtige Wahl. Dank seiner ergonomischen Eigenschaften und individuellen Anpassungsmöglichkeiten ermöglicht er Ihnen ein komfortables und konzentriertes Arbeiten. Bestellen Sie den Viasit Drumback Work@home Stuhl jetzt online und profitieren Sie von seinen zahlreichen Vorteilen für das Arbeiten im Homeoffice. Ausstattungsmerkmale: - Synchronmechanik; Gegengewicht manuell einstellbar - Sitzhöhenverstellung - Sitztiefenverstellung - Höhenverstellung der Rückenlehne - Sitzneigeverstellung - 2D-Armlehnen (Höhe und Breite verstellbar) - Rückenschale schwarz - Sitzpolster schwarz - Rollen für Hartböden
Preis: 349.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie können berufstätige Eltern eine gesunde Work-Life-Balance herstellen?
Berufstätige Eltern können eine gesunde Work-Life-Balance herstellen, indem sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Familie setzen, regelmäßige Pausen einplanen und sich gegenseitig unterstützen. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und gegebenenfalls externe Unterstützung wie Kinderbetreuung in Anspruch zu nehmen. Kommunikation, Flexibilität und die Fähigkeit, um Hilfe zu bitten, sind entscheidend für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Beruf und Familie.
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Wie können berufstätige Eltern die Vereinbarkeit von Familie und Beruf verbessern?
Berufstätige Eltern können die Vereinbarkeit von Familie und Beruf verbessern, indem sie flexible Arbeitszeiten oder Homeoffice-Möglichkeiten nutzen. Zudem können sie sich Unterstützung durch Familie, Freunde oder professionelle Betreuungseinrichtungen holen. Es ist wichtig, klare Prioritäten zu setzen und regelmäßige Kommunikation mit dem Arbeitgeber zu pflegen.
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Wie können berufstätige Eltern eine gesunde Work-Life-Balance zwischen ihrer Karriere und ihrer Familie erreichen?
Berufstätige Eltern können eine gesunde Work-Life-Balance erreichen, indem sie klare Prioritäten setzen und sich Zeit für ihre Familie reservieren. Es ist wichtig, flexible Arbeitszeiten zu nutzen, um die Bedürfnisse der Familie zu berücksichtigen. Zudem sollten sie sich gegenseitig unterstützen und Aufgaben fair aufteilen, um den Druck zu reduzieren. Schließlich ist es wichtig, regelmäßige Auszeiten zu nehmen, um sich zu erholen und Zeit mit der Familie zu verbringen.
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Wie können berufstätige Eltern eine gesunde Work-Life-Balance zwischen ihrer Karriere und ihrer Familie erreichen?
Berufstätige Eltern können eine gesunde Work-Life-Balance erreichen, indem sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Familie setzen und sich an diese halten. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen und Zeit für die Familie zu reservieren, ohne von der Arbeit abgelenkt zu werden. Die Nutzung flexibler Arbeitszeiten und die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, können es Eltern erleichtern, ihre beruflichen Verpflichtungen mit ihren familiären Verpflichtungen in Einklang zu bringen. Zudem ist es wichtig, sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen, um sich zu erholen und Energie für die Herausforderungen des Berufs- und Familienlebens zu tanken.
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